식도암에 걸리는 확률을 42%낮추는 것이 바로 운동입니다.
평소 신선한 과일이나 채소를 잘 섭취하지 않고 뜨거운 음식을 자주 먹는 분들에게 식도암이 발병할 위험은 매우 높은데 자신이 이러한 식습관을 갖고 있다면 식도암에 대한 정보를 알아두시는 것이 도움이 될것입니다.
또한, 폐암 역시 꾸준하게 운동을 할 경우 폐 질환 예방으로 폐암 발병률을 26%정도 낮출 수 있습니다.
폐암은 흡연자 뿐만 아니라 비흡연자 역시 대기오염이나 미세먼지 등으로 발병될 수 있으므로 예방하는 것이 좋습니다.