커피를 통해 대장암을 예방한다 - 50대암보험

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커피를 통해 대장암을 예방한다

admin 2018.04.17 15:50 조회 수 : 8

커피를 마시면 대장암을 예방하는데 도움이 되는데 카페인이 없는 디카페인 커피와 인스턴트 커피 모두 해당합니다.
커피를 하루 1잔 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 대장암 발병률이 26%정도 낮으며 커피를 하루에 2.5잔 이상 마시게 되면 대장암 위험이 최고 50% 감소하게 됩니다.
이는 커피에 카페인, 폴리페놀 성분이 항산화 물질이기 떄문이며 커피를 볶으면서 생성되는 멜라노이딘 성분은 장을 촉진해주고 디터펜 성분은 DNA의 산화손상 억제 및 암을 생성하는 것을 막아줍니다.
그러므로 카페인이 없는 커피도 좋습니다.